Для определения оптимального темпа похода в горах нужно учитывать следующие факторы: 3

• Физическое состояние участников. 3 Обычно все участники похода имеют разную физическую подготовку и степень выносливости. 3 Темп движения должен рассчитываться, исходя из возможностей самого слабого туриста в группе. 3
• Рельеф местности. 3 На участки маршрута, предполагающие переход рек, подъёмы в гору и преодоление других препятствий, должно отводиться больше времени, чем на проходы по равнине. 3
• Погодные условия. 3 Передвижение во время дождя и тумана должно быть более осторожным и, следовательно, более медленным. 3

Темп движения во многом зависит от конкретного рельефа и уклона склонов: 1 на подъёмах, как правило, он замедленный, на несложных спусках — ускоренный. 1

Лучше начинать походный день в медленном темпе, давая организму разогреться, а затем постепенно увеличивать скорость. 3 При этом темп должен быть ровным, без рывков, не вызванных необходимостью. 2

Частота остановок в пути зависит от уровня физической подготовленности туристов. 3 Обычно 10-минутные остановки делаются после каждого часа пути, но если группа передвигается по сложному рельефу или в сложных погодных условиях, остановки делаются чаще. 3