Оптимальная скорость для прохождения веломарафона зависит от индивидуальных особенностей велосипедиста, его физической подготовки и условий дороги. 4
Некоторые факторы, которые влияют на скорость движения:
- Дорожное покрытие. 3 Самое скоростное покрытие — асфальт, сухие и плотные грунтовки тоже комфортны. 3
- Рельеф трассы. 3 Даже небольшой уклон уже влияет на скорость движения. 3 Для поездок по пересечённому рельефу среднюю скорость нужно увеличивать. 3
- Погодные условия, прежде всего ветер. 3
- Тип велосипеда и его соответствие условиям поездки. 3
- Сколько человек участвует в заезде. 3
Некоторые примеры оптимальной скорости для разных ситуаций:
- Новичок на короткой дистанции 15–25 км может показать немногим более 20 км/ч. 5
- Более опытные велосипедисты способны ехать расстояние 30–50 км со средней скоростью 26 км/ч. 5
- Регулярно выступающие в любительских гонках велосипедисты сумеют преодолеть более 60 км со средней скоростью 30 км/ч. 5
- Довольно компетентный и системно тренирующийся спортсмен может проехать 100 км со скоростью от 33 до 38 км/ч. 5
Важно понимать, что велоспорт — сложный и рискованный вид соревнований на скорость. 3 Тренироваться на результат даже в любительских соревнованиях следует только с опытным тренером и при консультации со спортивным врачом. 3