Чтобы определить оптимальную ростовку велосипеда для взрослого человека, можно воспользоваться рекомендациями производителя или универсальной размерной таблицей. 2

Некоторые стандартные значения ростовки в зависимости от роста велосипедиста: 3

• 145–165 см — размер рамы 15–16 дюймов (38–40 см) или S (Small); 3
• 160–178 см — 17–18 дюймов (43–47 см) или M (Meduim); 3
• 170–188 см — 19–20 дюймов (48–52 см) или L (Large); 3
• 182–200 см — 21–22 дюйма (45–58 см) или XL (XLarge); 3
• 200–210 см — 23–24 дюйма (59–62 см) или XXL (XXLarge). 3

Также можно подобрать размер рамы по длине ноги. 24 Для этого нужно измерить внутреннюю длину ноги (от пятки до бедра) и умножить её на определённый коэффициент в зависимости от типа велосипеда: 4

• двухподвесы — 0,225; 4
• кроссовые велосипеды — 0,259; 4
• хардтейлы — 0,226; 4
• горные велосипеды — 0,57; 4
• городские велосипеды — 0,635; 4
• шоссейные велосипеды — 0,66. 4

Если измерение проводилось в сантиметрах, а нужно перевести результат в дюймы, размер делят на 2,54. 4

Ещё один способ — примерить велосипед в магазине. 4 При этом в нижнем положении педали нога должна свободно доставать до педали, спина — быть прямой и наклонённой вперёд, а руки — легко доставать до руля. 4 В положении стоя должно оставаться расстояние не меньше пяти сантиметров от верхней трубы до бедра. 4

Важно учитывать, что размеры могут отличаться в зависимости от бренда, модели и вида велосипеда. 4