Вопросы к Поиску с Алисой
Одновременный двухшажный ход используется в соревнованиях на сверхвысоких скоростях в равнинном варианте. www.uventasport.ru В этом случае угол разведения лыж значительно уменьшается, руки начинают работать более симметрично, увеличивается амплитуда движений. www.uventasport.ru
В первой фазе хода осуществляется отталкивание ногой и одновременно двумя лыжными палками, во второй присутствует только отталкивание ногой, а руки в этот момент возвращаются в исходное положение резким махом, что способствует более акцентированному переносу веса тела. www.uventasport.ru
Также одновременный двухшажный ход применяется для поддержания высокой скорости на прямых участках трассы в скоростном лыжном спорте. sport-nordic.ru Эта техника позволяет спортсменам развивать максимальную скорость и уверенно удерживать лидерство на соревнованиях. sport-nordic.ru