Чтобы научиться выполнять трюки на велосипеде, рекомендуется следовать таким советам:

• Начните с простых манёвров. 1 Тренируйтесь уверенно ездить на велосипеде в положении стоя, так как трюки выполняются в основном в такой позе. 1 Начинайте тренировку с минимальной скорости. 1

• Определите ведущую ногу. 1 Это позволит качественно выполнять манёвры. 1

• Потренируйтесь ездить на слегка зажатом тормозе. 1 Это поможет быть уверенным в себе во время исполнения скоростных трюков. 1

• Освойте базовые упражнения: 1

• Отрыв переднего и заднего колеса. 1 Нажимая на тормоз, резко оторвите переднее колесо от земли и отклоняясь назад поднимите велосипед наверх. 1 Цель упражнения — как можно дольше научиться удерживать равновесие в данном положении. 1

• Прыжок. 13 Сначала нужно разогнаться, заняв позицию в положении стоя. 1 Затем, отклонившись назад, подтяните руль на себя. 1

• Не тренируйтесь в одиночестве. 3 Риск травмы имеется при любом уровне подготовки. 3 Рядом с вами всегда должен быть специалист или товарищ, который в случае чего сможет оказать первую помощь. 3

Вид спорта, связанный с выполнением трюков на велосипеде, травмоопасен, поэтому всегда проверяйте целостность своего байка и используйте всю необходимую защиту: шлем, наколенники, налокотники. 3