Чтобы научиться видеть блокирующих игроков на волейбольной площадке, можно использовать следующие рекомендации:

• Тренироваться с игроками противника. 1 Во время тренировки нападающего удара пусть они блокируют атаки. 1 Это поможет научиться направлять удары за пределами досягаемости блокирующих. 1
• Развивать периферическое зрение. 23 С его помощью можно наблюдать за действиями блокирующих. 2 Для развития периферического зрения можно выполнять специальные упражнения. 3
• Выполнять упражнение, в котором нужно прыгнуть на мяч, но не атаковать, а попробовать увидеть блок и площадку соперника. 3 Мяч можно поймать или не трогать. 3
• Выполнять упражнение, в котором нужно прыгать без мяча и пытаться увидеть площадку. 3 Можно поставить блокирующих на скамейку и учиться видеть их руки. 3 Сначала можно попросить не убирать руки, потом — варьировать место блока. 3

Также можно посмотреть видео на тему «Как видеть блок» от канала «Волейбол — любителям от любителя». 5