Чтобы научиться закручивать мяч в настольном теннисе, нужно практиковаться. www.sportmaster.ru Знание теории ускорит процесс, но только тренировки принесут реальный результат и разовьют мышечную память. www.sportmaster.ru
Несколько советов, как придать мячу вращение:
- Изменить угол наклона ракетки в момент удара. www.goha.ru При верхнем вращении ракетка наклоняется немного вперёд, для нижнего вращения — вниз. www.goha.ru В боковом вращении важен угол ракетки в горизонтальной плоскости. www.goha.ru
- Бить по мячу по касательной к траектории его полёта. www.sportmaster.ru
- Использовать качественную ракетку. www.sportmaster.ru Количество оборотов мяча в секунду зависит от сцепления поверхности накладки с мячом и её эластичности. www.sportmaster.ru
- Наносить удар той частью ракетки, которая находится дальше от ручки. www.sportmaster.ru Чем дальше от ручки место соприкосновения с мячом, тем сильнее будет вращение. www.sportmaster.ru
Существуют разные виды вращения мяча: www.sportmaster.ru
Для освоения техники настольного тенниса можно обратиться к тренеру или посмотреть обучающие видео. m.sport.business-gazeta.ru