Чтобы научиться кататься на самокате с нуля, можно следовать таким рекомендациям:

• Выберите безопасное место для тренировок с ровным покрытием, без людей и автомобилей. 1

• Определитесь со стойкой. 4 Для этого можно попросить друга толкнуть вас в спину. 4 Та нога, которая выйдет вперёд, должна стоять впереди на самокате. 4

• Начните с базовых навыков. 1 Это езда вперёд, торможение, повороты и управление скоростью. 1

• Используйте правильную технику. 1 Например, при езде вперёд держите вес на задней ноге, а при поворотах наклоняйтесь в сторону поворота. 1

• Не бойтесь падений. 1 Они — неизбежная часть процесса изучения новых навыков. 1

• Используйте защитное снаряжение. 15 На голову наденьте шлем, на руки — налокотники и перчатки, а на ноги — наколенники. 5

• Практикуйте постепенно. 1 Начните с простых элементов и постепенно переходите к более сложным. 1

Во время катания необходимо соблюдать правила безопасности и дорожного движения. 2