Как накат справа отличается от наката слева в техническом плане?

Некоторые технические отличия наката справа и слева в настольном теннисе:

Накат справа: infourok.ru

• Положение ног: левая нога впереди, а правая отставлена назад, туловище наклонено вправо и образует с поверхностью стола 45°. infourok.ru
• Движение руки: рука отведена назад и согнута в локте, кисть и предплечье составляют единую прямую линию, ракетка находится в горизонтальном положении. infourok.ru
• Движение ракетки: когда мяч начинает подъём от стола, рука начинает движение вперёд, а ракетка, находящаяся на уровне пояса, движется влево — вверх. infourok.ru
• Контакт с мячом: когда мяч достигает высшей точки своего отскока, он должен уже падать, ракетка образует со столом прямой угол. infourok.ru В момент контакта ракетки с мячом, кисть руки движением вверх придаёт мячу вращение. infourok.ru

Накат слева: infourok.ru

• Положение ног: правая нога находится впереди, а левая — сзади, туловище слегка наклонено влево, ноги согнуты в коленях. infourok.ru
• Движение руки: рука согнута в локте, плечо прижато к телу, предплечье параллельно полу, вес тела равномерно распределён на обе ноги. infourok.ru
• Движение ракетки: когда мяч начинает подъём от стола, предплечье начинает движение вперёд, а ракетка от уровня пояса движется вправо — вверх. infourok.ru
• Контакт с мячом: в момент этого контакта кисть руки лёгким движением вперёд закрывает ракетку, чтобы мяч, образовав кривую траекторию полёта, перелетел через сетку и опустился на стороне противника. infourok.ru

Также накат справа обладает большей силой и мощью, а накат слева, как правило, выполняет защитную или сдерживающую функцию. www.livelib.ru expert-tennis.ru

Пользователь

Время добавления