Как можно улучшить навыки скоростного катания на велосипеде в условиях городского трафика?

Несколько советов, которые могут помочь улучшить навыки скоростного катания на велосипеде в условиях городского трафика:

• Изменить положение тела на велосипеде. ru.icancycling.com Можно согнуть локти и прижать их ближе к рулю, чтобы сократить сопротивление ветра. ru.icancycling.com
• Крутить педали 80–100 раз в минуту. ru.icancycling.com www.wikihow.com Это увеличит скорость и эффективность велосипеда. ru.icancycling.com Можно использовать датчик оборотов, чтобы отслеживать количество вращений. ru.icancycling.com
• Переключаться на более лёгкую передачу при приближении к подъёму. ru.icancycling.com Это поможет сохранить темп педалирования и снизить сопротивление педалей. ru.icancycling.com
• Меньше тормозить. pro-bike.ru Важно нажимать на тормоза только тогда, когда это необходимо для сохранения контроля или остановки в целях безопасности. www.wikihow.com
• Подбирать правильное давление в покрышках. dzen.ru Правильное давление в шинах позволяет выиграть в скорости и управляемости. dzen.ru
• Использовать бескамерные шины. ru.icancycling.com Они плотно прилегают прямо к ободу колеса, что уменьшает сопротивление качению и трение. ru.icancycling.com
• Ездить в группе. ru.icancycling.com pro-bike.ru Это увеличивает шансы поддерживать темп даже в случае усталости. ru.icancycling.com

Тренировки не должны быть изнуряющими, важно ориентироваться на самочувствие. auto.onliner.by