Для измерения ловкости в игровых видах спорта можно использовать различные тесты, например:
- Челночные забеги. www.verywellfit.com В качестве теста устанавливают маркеры, и нужно перебежать от одного к другому, быстро повернуть и бежать обратно. www.verywellfit.com
- Тест на аджилити. www.verywellfit.com Проводится на беговой дорожке и включает в себя не только челночный бег, но и лавирование между четырьмя конусами. www.verywellfit.com
- Рейтинг SPARQ. www.verywellfit.com Включает в себя тесты на скорость, силу, ловкость, реакцию и сообразительность. www.verywellfit.com Ориентирован на конкретные виды спорта. www.verywellfit.com
- Выполнение привычных упражнений в непривычных условиях. infourok.ru Например, ходьба по прямой линии обычным шагом и с закрытыми глазами или прыжок в длину, который выполняется спиной вперёд и лицом вперёд. infourok.ru
- Метание мяча на точность. infourok.ru Чтобы работа была не только над точностью, но и над ловкостью, нужно сделать так, чтобы цель оставалась подвижной. infourok.ru
Также ловкость можно оценить по координационной сложности двигательной задачи, количеству одновременно сочетающихся движений, точности выполнения и времени освоения движения. studizba.com