Возможно, имелись в виду изменения в стилях тренировок воркаута, которые происходили в разных странах, например в США и странах постсоветского пространства. 13

В США в 90-е годы прошлого столетия была популярна система для тренировок под названием Calisthenics, все упражнения в её рамках сводились к работе с собственным весом. 2 В начале 2000-х годов из США пришла новая волна моды на уличный спорт. 5 В интернете начали появляться видеоролики с тренировками на улице (street workout) и в гетто (ghetto workout). 13

В странах постсоветского пространства, например в РФ, Казахстане, Белоруссии и на Украине, воркаут со временем стал приобретать форму молодёжного движения. 3 Власти многих городов обратили внимание на увлечение молодёжи и начали строить специальные площадки со спортивными снарядами. 3 Появились региональные федерации по данному виду любительского спорта. 3

В других странах также отмечалось развитие воркаута. 3 Так, в Польше открывалось всё больше специально оборудованных площадок, устраивались тренировки для всех желающих. 3 В 2014 году первые группы заинтересованных в развитии данного спорта появились в Германии, а уже в 2015 году там стали появляться специальные площадки. 3 В том же 2015 году всё активнее начали строить площадки во Франции. 3 В Турции первая площадка появилась в январе 2016 года. 3

Во всём мире уличные спортсмены придерживаются двух основных стилей работы над собой: 2

1. Street Workout — выполнение различных элементов от простого к более сложному. 2 Спортсмен учится выполнять базовые упражнения, отрабатывает свою технику до совершенства и подключает новые элементы. 2
2. Ghetto Workout — интенсивная силовая тренировка, целью которой является постоянное улучшение своих показателей. 2 Если речь идёт о динамических упражнениях, как отжимания, то идёт постоянное увеличение числа повторов в одном подходе. 2 Что касается статических элементов, спортсмен работает над показателем времени, то есть учится задерживать своё тело в определённом положении как можно дольше. 2