Как менялся формат тренировочных сборов велосипедистов за последние десятилетия?

За последние десятилетия формат тренировочных сборов велосипедистов претерпевал следующие изменения:

• Переход на двухцикловое планирование. sportlib.su Это произошло за два года до Олимпиады-80 и позволило добиться значительного прогресса спортивных результатов. sportlib.su Решающую роль сыграло строительство крытых треков в Москве и Львове, а также ввод в строй открытых треков в южных городах с тёплым и мягким климатом. sportlib.su
• Индивидуализация подготовки. xn--b1agjlbfmkts4h.xn--p1ai elib.pnzgu.ru Наибольший эффект достигается при построении и реализации тренировочных программ, ориентированных на максимальное развитие индивидуальных задатков гонщика. xn--b1agjlbfmkts4h.xn--p1ai
• Изменение объёма и структуры тренировочных нагрузок. elib.pnzgu.ru На начальных этапах повышение объёма тренировочных и соревновательных нагрузок в годичном цикле подготовки может составлять до 30–40% (с учётом возрастного развития велосипедиста). xn--b1agjlbfmkts4h.xn--p1ai По мере приближения к предельным параметрам воздействий на этапе высших достижений ежегодное повышение объёма работы, как правило, не превышает 15–20%, а интенсивности — 6–15%. xn--b1agjlbfmkts4h.xn--p1ai