Некоторые изменения в технике плавания баттерфляем за последние 20 лет:

• Исчезли многоударные варианты дельфина с заныриванием. 1 К середине шестидесятых годов применялись только два варианта слитного баттерфляя — одноударный и двухударный дельфин. 1 Первый из них оказался полностью вытесненным более быстрым двухударным дельфином. 1
• Движения стали более «плоскими». 1 Уменьшились колебания плечевого пояса и головы в вертикальной плоскости, увеличилась амплитуда гребков руками, что положительно сказалось на снижении гидродинамического сопротивления и повысило эффективность рабочих движений. 1
• Пловец начал держать голову в нейтральном положении. 2 Шея должна быть длинной и плоской, шея и макушка головы управляют движением. 2 Подъём подбородка во время вдоха — минимальный, не должно быть никакого заныривания вниз головой после того, как сделан вдох. 2
• Сосредоточение на непрерывном и постоянном движении рук и ног. 2 Пловец должен уделять меньше внимания концу гребка и вместо этого сосредоточиться на непрерывном и постоянном движении рук и ног. 2
• Добавление подводного удара ногами увеличило скоростной потенциал. 2

Также в последнее время заметна тенденция совершать только большой полукруг по всей длине движения руками. 3