Некоторые изменения в технике плавания баттерфляем за последние 20 лет:
Исчезли многоударные варианты дельфина с заныриванием. vk.com К середине шестидесятых годов применялись только два варианта слитного баттерфляя — одноударный и двухударный дельфин. vk.com Первый из них оказался полностью вытесненным более быстрым двухударным дельфином. vk.com
Движения стали более «плоскими». vk.com Уменьшились колебания плечевого пояса и головы в вертикальной плоскости, увеличилась амплитуда гребков руками, что положительно сказалось на снижении гидродинамического сопротивления и повысило эффективность рабочих движений. vk.com
Пловец начал держать голову в нейтральном положении. a-ermin.ru Шея должна быть длинной и плоской, шея и макушка головы управляют движением. a-ermin.ru Подъём подбородка во время вдоха — минимальный, не должно быть никакого заныривания вниз головой после того, как сделан вдох. a-ermin.ru
Сосредоточение на непрерывном и постоянном движении рук и ног. a-ermin.ru Пловец должен уделять меньше внимания концу гребка и вместо этого сосредоточиться на непрерывном и постоянном движении рук и ног. a-ermin.ru
Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.