Как меняется техника спуска на неровных склонах по сравнению с ровной поверхностью?

Техника спуска на неровных склонах меняется по сравнению с ровной поверхностью следующим образом:

• Для устойчивости при спуске одна из лыж выдвигается несколько дальше другой, на которую переносится центр тяжести. vk.com Этот же приём с отклонением тела назад выполняется, чтобы исключить врезание в снег на финише. vk.com
• Для ускорения и улучшения скольжения нужно наклонить корпус назад. vk.com
• На различных по высоте и протяжённости склонах применяется средняя стойка. vk.com Она позволяет с лёгкостью совершать повороты и обходить трудные участки. vk.com
• На высоких склонах со сложными особенностями рельефа и толстым слоем рыхлого снега уместно применить высокую стойку. vk.com Она улучшает устойчивость и несколько замедляет слишком скоростной спуск. vk.com
• На покатых склонах, лишённых каких-либо препятствий, используется низкая стойка. vk.com Она применима для существенного ускорения спускающихся. vk.com
• На протяжённых и относительно ровных склонах применима стойка отдыха, позволяющая снять напряжение в поясничном отделе и мышцах ног. vk.com

При преодолении неровностей (бугров, впадин) важно достичь относительной прямолинейности траектории общего центра тяжести. www.ski.ru Этого добиваются пружинистым сгибанием и разгибанием ног, а также компенсаторными движениями туловища и рук. www.ski.ru