При увеличении дистанции в тактике бега на средние дистанции преобладает значение экономичности движений, так как происходит уменьшение длины и частоты шагов. 1

Некоторые особенности тактики бега на средние дистанции:

• Стартовый разгон. 1 На разных дистанциях он отличается: на некоторых дистанциях, например, важно за счёт быстрого разгона занять место у бровки, чтобы не бежать по второй дорожке, увеличивая свой путь. 1
• Финиширование. 12 Чем длиннее дистанция, тем раньше начинается финиширование. 2 Бегуны на 800 и 1500 м обычно начинают финишное ускорение за 200–300 м до финиша, а стайеры — за 300–400 м. 2
• Угол отталкивания. 1 В беге на средние дистанции оптимальный угол отталкивания — примерно 50–55°, на более длинных дистанциях он несколько увеличивается. 1
• Высота подъёма маховой ноги. 2 Чем длиннее дистанция, тем меньше высота подъёма этой ноги. 2

Техника бега и структура бегового шага сохраняются на всех дистанциях, меняются лишь соотношения длины и частоты шагов, кинематические и динамические характеристики в зависимости от длины дистанции, скорости бега, антропометрических особенностей и физических возможностей каждого спортсмена. 1