Как меняется скорость прыжков со скакалкой от разной длины скакалки?

Чем короче скакалка, тем выше скорость вращения шнура. www.ozon.ru Это связано с тем, что при использовании короткой скакалки остаётся меньше пространства для ошибки, и спортсмену приходится точнее работать руками и ногами. chelrope.ru

Существует три основных длины скакалки, которые соответствуют разным уровням подготовки спортсмена: chelrope.ru workout.su

1. Для новичка — до плеча. chelrope.ru Такая длина позволяет реже сбиваться, что важно при изучении основ техники прыжков. chelrope.ru
2. Для любителя — до верха груди. chelrope.ru При использовании скакалки такой длины удобнее прыгать в более быстром темпе, в том числе и двойные прыжки. chelrope.ru
3. Для профессионала — до низа груди. chelrope.ru Эта длина позволяет достичь самой высокой скорости прыжков, не жертвуя правильным положением тела и техникой прыжков. chelrope.ru

Также на скорость прыжков влияет толщина троса скакалки: чем она меньше, тем выше скорость. www.ozon.ru