Как меняется одежда легкоатлетов в зависимости от времени года и погодных условий?

Одежда легкоатлетов меняется в зависимости от времени года и погодных условий. blog.lutchshop.ru

Для тёплого времени года подойдут лёгкие хлопковые футболки и шорты, которые служат дополнительной защитой от солнца и ветра. blog.lutchshop.ru В такую погоду рекомендуется выбирать одежду из лёгких и воздухопроницаемых материалов, с открытыми участками для хорошей вентиляции. blog.lutchshop.ru

Для холодного времени года подойдёт термобельё, изолирующие куртки, штаны и подходящая обувь. blog.lutchshop.ru Основной принцип зимней экипировки — многослойность: первый слой регулирует влажность (термобельё), второй сохраняет тепло (лонгслив или флис), третий защищает от ветра (ветрозащитная куртка и штаны). dzen.ru В зависимости от погоды нужно менять количество слоёв и толщину вещей. dzen.ru

При выборе одежды также стоит ориентироваться на индивидуальные особенности организма: кому-то тепло и с одним слоем одежды, а кто-то мёрзнет в многослойной экипировке. www.thevoicemag.ru