Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой

Главная / Спорт / Как меняется нагрузка на руки при отжиманиях с ногами на возвышенности?

Вопрос для Поиска с Алисой

8 февраля

#Физиология #Тренировка #Отжимания #Нагрузка #Руки #Ноги #Возвышенность

Как меняется нагрузка на руки при отжиманиях с ногами на возвышенности?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

При отжиманиях с ногами на возвышенности нагрузка на руки увеличивается, так как вес тела перераспределяется на руки, и основная нагрузка смещается на верхнюю часть грудных мышц. fitstars.ru

Также немного больше нагрузка приходится на трицепс, так как при поднятых ногах нагрузка на нижние точки опоры возрастает. otvet.mail.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?