Материалы обуви влияют на теплообмен и комфорт при физических нагрузках следующим образом:

• Натуральная кожа. 2 Обеспечивает сохранение тепла и хороший воздухообмен: пары влаги выходят через естественные поры кожаного материала, помогая стопе оставаться сухой. 2
• Мембрана. 2 Представляет собой прослойку, которая обеспечивает эффективный теплообмен и сохраняет ногу сухой во время интенсивной физической активности. 2 Например, обувь с технологией Gore-Tex отлично отводит влагу: при повышении нагрузки или температуры окружающей среды пот испаряется наружу, оставляя стопы сухими. 3
• Подошвы из термоэластопласта. 5 Внутренняя пористая структура материала обеспечивает отличную термоизоляцию и амортизацию. 5

Также для тренировок в помещении подходят кроссовки с эффектом кругового проветривания: они обеспечивают нормальный теплообмен и быстро отводят лишнюю влагу. 1