Кувырок помогает при приземлении после прыжка, гася горизонтальную скорость. 2 Он не полностью уничтожает её, но перераспределяет, делая приземление более плавным. 2

Например, при прыжке с высоты, если приземлиться ногами в прямом положении, то всё тело получит сильный удар. 2 Если же сделать кувырок, то удар распределится по всему телу, снижая риск травмы. 2

Также кувырок помогает контролировать момент количества движения. 2 В момент приземления он резко изменяется, что может привести к нестабильности и потере контроля над телом. 2 Кувырок помогает сгладить этот переход, сделав приземление более плавным и безопасным. 2

Оставшаяся часть горизонтальной кинетической энергии после кувырка может использоваться для начала следующего прыжка. 1