Как креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ влияет на спортивные результаты?

Креатинфосфатный путь ресинтеза АТФ влияет на спортивные результаты, обеспечивая энергию для кратковременных упражнений максимальной мощности. e-library.syktsu.ru

Некоторые примеры таких упражнений: бег на короткие дистанции, прыжки, метания, подъём штанги. e-library.syktsu.ru

Некоторые преимущества креатинфосфатного пути образования АТФ, которые важны для спорта:

• Высокая мощность. library.uzdjtsu.uz Максимальная мощность креатинфосфатного пути в три раза выше соответствующего показателя для аэробного механизма ресинтеза АТФ. library.uzdjtsu.uz
• Малое время развёртывания. library.uzdjtsu.uz Запасов АТФ в клетках хватает как раз на это время, и к моменту их исчерпания креатинфосфатный путь уже функционирует со своей максимальной мощностью. library.uzdjtsu.uz
• Возможность многократного включения. e-library.syktsu.ru Креатинфосфатная реакция может неоднократно включаться во время выполнения физических нагрузок, что делает возможным быстрое повышение мощности выполняемой работы, развитие ускорения на дистанции и финишный рывок. e-library.syktsu.ru

Однако у креатинфосфатного пути есть и недостатки: короткое время функционирования (8–10 секунд) и быстрое истощение (к концу 3-й минуты интенсивной работы креатинфосфатная реакция в мышцах практически прекращается). e-library.syktsu.ru library.uzdjtsu.uz