Контрприём помогает защищаться в борьбе, позволяя борцу обострять схватку и выигрышно выходить из различных критических ситуаций. 5

Цель контрприёма — сковать, вызвать и опередить атаку соперника. 1 Для выполнения контрприёмов требуется быстрота и хорошая координация движений. 1

В вольной борьбе различают два вида контрприёмов: 1

1. Подготовительные (освоенные). 1 Базируются на атакующих приёмах, которые борец отработал на тренировках. 1 Борец составляет собственную тактику боя и заранее готовится вывести противника на определённый контрприём. 1
2. Ситуативные. 1 Основаны на умении борца воспользоваться определённой ситуацией, которая может разрешить исход боя. 1 Их нельзя предусмотреть и запланировать заранее, но именно быстрая реакция на сложившуюся ситуацию приносит борцу победу. 1