Как комплексный контроль помогает оптимизировать тренировочный процесс?

Комплексный контроль помогает оптимизировать тренировочный процесс несколькими способами:

• Даёт возможность оценить эффективность тренировки. 1 На основе результатов комплексного контроля можно выявить сильные и слабые стороны подготовленности спортсменов, внести коррективы в программу тренировки. 13
• Позволяет выявить рациональные соотношения между отдельными типами тренировочных нагрузок. 12 Сравнение показателей с динамикой спортивных результатов помогает определить сроки достижения высших результатов после их пиковых значений, период трансформации тренировочных нагрузок в высокие спортивные результаты. 12
• Даёт возможность разработать индивидуальные планы построения тренировочного процесса. 1 На основе данных комплексного контроля строят тренировочный процесс на отдельный период или весь макроцикл. 1
• Обеспечивает обратную связь между тренером и спортсменом. 24 Это позволяет повышать уровень управленческих решений при программировании различных структур тренировочного процесса. 4
• Помогает найти оптимальные условия тренировок. 35 Своевременный мониторинг, анализ и интерпретация полученных данных позволяют спортсменам и их тренерам найти оптимальные условия тренировок, что способствует улучшению спортивных достижений атлетов. 35