Как календарные сроки соревнований влияют на планирование тренировочного процесса?

Календарные сроки соревнований влияют на планирование тренировочного процесса следующим образом:

• Распределение нагрузок по объёму и интенсивности должно соответствовать календарному плану спортивных мероприятий. kopilkaurokov.ru Тренер и спортсмен планируют подготовку с учётом постепенного наращивания функциональной «мощности» к моменту основного соревнования. kopilkaurokov.ru
• Структура годичного плана (число и последовательность макроциклов, периодов и мезоциклов) уточняется в связи с системой индивидуального календаря соревнований спортсмена или команды в каждом конкретном виде спорта. infourok.ru Годичный цикл может состоять из нескольких макроциклов, чаще всего из двух или трёх, что диктуется числом главных стартов и временными интервалами между ними. infourok.ru
• Характер предстоящих соревнований (турнирные или матчевые) обусловливает содержание тренировочной работы. kopilkaurokov.ru
• Непосредственно перед соревнованиями интенсивность нагрузки возрастает за счёт повышения интенсивности. kopilkaurokov.ru Непосредственно перед соревнованиями интенсивность нагрузки превышает объём тренировки и доводится до максимума. kopilkaurokov.ru

После основных соревнований, когда наблюдается максимальное повышение нагрузки, рекомендуется снизить её. kopilkaurokov.ru В это время можно провести ещё 2–3 соревнования более мелкого масштаба. kopilkaurokov.ru