Несколько способов измерить длину дистанции в беге без специальных измерительных приборов:

• Проложить маршрут на карте. 1 После пробежки отметить свой маршрут на карте и посмотреть расстояние. 1
• Использовать GPS-устройство. 12 Это может быть телефон, навигатор или шагомер. 1
• Применить приложения для смартфона. 3 Например, Runtastic, Nike Run Club, RunKeeper, Endomondo или Strava. 3 С их помощью можно с точностью измерять время, скорость, дистанцию и другие параметры. 3
• Использовать рулетку и маркеры. 4 С их помощью можно настроить начальное положение и общее расстояние. 4

Также можно измерить расстояние, отмерив 70 метров рулеткой, засечь время, за которое в нормальном темпе пробегается это расстояние, и найти скорость. 1 Затем на любой дистанции бежать с этой скоростью, засекая время, и так определить расстояние. 1