Как изменяются требования к физической подготовке участников в зависимости от категории сложности туристического похода?

Требования к физической подготовке участников туристического похода увеличиваются по мере повышения категории сложности маршрута. skitalets.ru Это связано с тем, что маршруты более высокой категории содержат более сложные препятствия. skitalets.ru

Например, для походов III категории сложности, где есть препятствия средней, сложной и очень сложной степени тяжести, требуется хорошая физическая подготовка и опыт участников. www.sportmaster.ru

Для подготовки туристов используют различные виды спорта, которые направлены на развитие силы, выносливости, быстроты, ловкости, а также на укрепление групп мышц и суставов, которые наиболее подвержены травматизму в походе. elar.uspu.ru

Кроме того, важно, чтобы участники умели правильно и технично ходить, так как техника ходьбы — основополагающий фактор в туристской деятельности. elar.uspu.ru

При подготовке туристов учитывают информацию о районе предстоящего похода, особенностях биоклиматических условий и характеристиках естественных препятствий на планируемом маршруте. skitalets.ru