Правила традиционных подвижных игр изменяются в зависимости от возраста участников следующим образом:

• Для младшей группы. 1 Важно научить детей действовать точно по сигналу, подчиняться простым правилам игры. 1 Можно использовать игры с текстом, знакомить детей с простейшими правилами, показывать пример движения. 2
• Для средней возрастной группы. 2 Подвижные игры становятся более усложнёнными, поскольку в этом возрасте у детей наблюдается собранность движений и улучшается координация. 2 Возрастает роль упражнений для повышения смелости и выносливости. 2 Желательно не давать участникам слишком сложных заданий, так как при невозможности их выполнить они потеряют к игре интерес. 2
• Для старшей группы. 2 Подвижные игры носят уже элементы состязаний, их сочетают с разными сюжетными вариантами на развитие воображения. 2 Это позволяет детям получать новые знания, самостоятельно придумывать правила, делать их более сложными. 2
• Для младшего школьного возраста. 3 При выборе игр нужно помнить, что организм младших школьников не готов к перенесению длительных напряжений. 3 Поэтому игры не должны быть слишком длинными, обязательно нужно делать паузы для отдыха. 3
• Для среднего школьного возраста. 5 Подвижные игры становятся более сложными. 5 Количество игр меньше, но требования по сложности выполнения двигательных действий существенно изменяются. 5 В этом возрасте растёт интерес у обучающихся к спортивным играм, в связи с этим можно предложить им подвижные игры (эстафеты) с элементами спортивной деятельности. 5
• Для 11–12-летних. 5 Игры становятся более сложными, в основном командными, и по времени более продолжительными, чем игры для младших школьников. 5 В этом возрасте продолжается совершенствование физических и морально-волевых качеств, особое внимание уделяется развитию силы в сочетании с ловкостью и быстротой, ориентировке в сложных условиях игры. 5