Как изменяется время фаз опоры и полета при увеличении скорости бега?

При увеличении скорости бега время опоры уменьшается, а время полёта, наоборот, увеличивается. 1

Время опоры сокращается, так как увеличивается частота шагов за счёт снижения времени контакта ноги с опорой. 2 Это связано с тем, что со скоростью бега растут силы инерции, которые требуют увеличения мышечных усилий, направленных против них. 4

Время полёта, в свою очередь, увеличивается за счёт роста горизонтальной скорости и времени полёта (вертикальной скорости). 5 Это происходит за счёт роста вертикальной составляющей силы и горизонтальной составляющей силы за время отталкивания, то есть на предыдущей фазе. 5

Есть и некоторые исключения: при скоростях до 9 м/с увеличение темпа шагов происходит за счёт сокращения времени опоры при увеличении времени полёта, а свыше 9 м/с — за счёт сокращения обоих периодов. 1