При переходе с равнинной местности на подъёмы техника попеременного двухшажного хода изменяется. 13 Это нужно, чтобы увеличить сцепление лыж со снегом и избежать их проскальзывания. 1

Некоторые изменения техники:

• Опора палками становится непрерывной. 1 Период отталкивания одной рукой наслаивается на толчок другой рукой. 1
• Увеличивается угол отталкивания ногой. 1 Это требует более активной работы рук: палка ставится на снег под углом около 65–75°. 1
• Отталкивание ногой становится более продолжительным. 1 Свободная нога выполняет маховое движение в период толчка другой ногой. 1

Также при передвижении в подъёмы лыжники добиваются лучшей согласованности в работе рук и ног. 3