Скорость пловца во время погружения в воду непостоянна. 1 С каждым циклом движений пловец увеличивает или уменьшает скорость. 1

Например, когда пловец начинает движение, положение руки не даёт возможности для мощного гребка. 1 Если подтянуть руку к бедру, предплечье займёт более эффективное положение, при котором мощные мышцы корпуса заработают и начнут помогать продвижению. 1 Скорость увеличится. 1 Затем, когда пловец закончит гребок и рука выйдет из воды, скорость замедлится и будет уменьшаться, пока не начнётся новый цикл гребка. 1

Также на скорость плавания влияют такие факторы, как гидродинамическое сопротивление, плавучесть и обтекаемость тела пловца. 2 Например, хорошее положение тела — горизонтальное и плоское, с головой, спиной и ногами на одной линии. 4 Это уменьшает сопротивление воды и позволяет пловцу двигаться более эффективно. 4