Как изменяется скорость и нагрузка при переходе с одного уровня сложности похода на другой?

При переходе с одного уровня сложности похода на другой скорость и нагрузка могут изменяться в зависимости от условий маршрута и категории сложности. infourok.ru turclub-pik.ru

Скорость может падать с набором абсолютной высоты. westra.ru На темп движения влияют качество пути, вес рюкзаков, акклиматизация участников. infourok.ru Например, движение вниз требует меньше сил, чем подъём или ходьба по ровному месту. infourok.ru

Нагрузка также зависит от категории сложности похода. turclub-pik.ru Чем сложнее восхождение, тем больше мышц задействовано, тем важнее умение сконцентрироваться, ловкость, сила и пластика. turclub-pik.ru В горной местности с большим количеством спусков и подъёмов нагрузка переменная: высокая, средняя и низкая. turclub-pik.ru

При этом есть мнение, что техническая сложность и физическая нагрузка на маршруте должны возрастать постепенно, достигая максимума ко второй трети похода и вновь снижаясь в последние 2–3 дня. infourok.ru