Согласно нормам ГТО, количество подтягиваний для мужчин в зависимости от возраста: 14

• 6–8 лет — от 2 до 4 повторений; 4
• 9–10 лет — от 2 до 5 повторений; 4
• 11–12 лет — от 3 до 7 повторений; 4
• 13–15 лет — от 6 до 12 повторений; 4
• 16–17 лет — от 9 до 14 повторений; 4
• 18–24 лет — от 10 до 15 повторений; 4
• 25–29 лет — от 7 до 13 повторений; 4
• 30–34 лет — от 5 до 12 повторений; 4
• 35–39 лет — от 4 до 10 повторений; 4
• 40–44 лет — от 4 до 9 повторений; 4
• 45–49 лет — от 3 до 8 повторений; 4
• 50–54 лет — от 2 до 7 повторений; 4
• 55–59 лет — от 2 до 6 повторений. 4

На результат подтягиваний могут влиять разные факторы, в том числе общий уровень подготовки и наличие травм. 3