Как изменить стойку в зависимости от дистанции до соперника?

Возможно, имелись в виду изменения стойки в боксе в зависимости от дистанции до соперника. www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai spbring.ru

Для боя на дальней дистанции подходит классическая стойка, в которой левая нога выдвинута вперёд, а задняя находится в задней правой части «крестика». www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai Вес тела немного больше находится на задней правой ноге (примерно 55%). www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai Колени слегка подсогнуты, носки повёрнуты вовнутрь. www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai

На ближней дистанции, когда есть угроза удара противника, боксёр меняет стойку. spbring.ru Он придаёт ей большую собранность, тщательно прикрывая наиболее уязвимые места на теле. spbring.ru Целесообразно находиться левой стороной тела к противнику с выставленной вперёд левой ногой, но более фронтально, чем на дальней или средней дистанции. spbring.ru Ноги для устойчивости немного сгибают и расставляют несколько шире, чем в обычной стойке, но не слишком широко, чтобы не терять свободы передвижения. spbring.ru Руки, согнутые в локтевых суставах, боксёр держит перед туловищем с опущенными вниз локтями. spbring.ru

На средней дистанции необходимо действовать в более низкой, собранной стойке, прикрыв подбородок приподнятыми плечами и руками. spbring.ru Если действия на средней дистанции кратковременны, стойку можно и не изменять. spbring.ru Руки боксёра здесь должны быть свободны для ударов. spbring.ru

Таким образом, стойка может меняться в зависимости от фазы, дистанции боя, антропометрических данных спортсмена, тактических задач и ряда других факторов. www.xn----btb1ancchnw.xn--p1ai