Как изменилась техника лыжного хода с появлением пластиковых лыж?

С появлением пластиковых лыж техника лыжного хода изменилась следующим образом:

• Повысилась посадка. infourok.ru Как следствие, сократился шаг и увеличилась частота движений. infourok.ru
• Стал применяться коньковый ход. www.ski.ru Значительное улучшение условий скольжения и широкие укатанные трассы позволили развивать коньковыми ходами более высокую скорость передвижения по сравнению с другими ходами. www.ski.ru
• Изменился подход к подготовке лыжни перед соревнованиями. www.sport-express.ru При классическом ходе спортсмены бежали по проложенной лыжне, а коньковый ход подразумевает возможность перемещаться по всей трассе. www.sport-express.ru
• Изменился тренировочный процесс. www.sport-express.ru В коньковом ходе и классическом по-разному задействованы различные группы мышц. www.sport-express.ru Например, «конькисты» начали интенсивно качать верхний плечевой пояс в связи с тем, что возросла роль отталкивания палками. www.sport-express.ru