Чтобы избежать двойного ведения во время игры в баскетбол, можно следовать нескольким рекомендациям:

• Знать правила. 1 Нужно понимать, что такое ведение мяча, когда оно начинается и заканчивается, какие действия запрещены. 1
• Следить за мячом. 1 Во время ведения не стоит отвлекаться на других игроков или происходящее вокруг. 1
• Практиковать правильную технику ведения. 1 Мяч нужно вести одной рукой, касаясь его кончиками пальцев. 1 Нельзя стучать мячом по ладони. 1 Также рекомендуется сгибать колени и слегка пружинить при ведении, чтобы поддерживать контроль над мячом. 1
• Следить за высотой отскока мяча. 1 Нужно следить, чтобы мяч не отскакивал слишком высоко. 1
• Выполнять специальные упражнения. 1 Для тренировки ведения можно использовать, например, жонглирование мячом двумя руками, ведение мяча по площадке в разных стойках (левая, правая, обе руки) и ведение с изменением скорости (медленно, быстро, меняя темп). 1

Двойное ведение — нарушение правил, за которое мяч переходит к команде соперника. 14