В альпинизме точки опоры используются для передвижения по скалам, льду или снегу, когда свободное лазание не удаётся. 12

Существуют искусственные точки опоры (ИТО), которые создают на скале, льду или фирне. 12 Альпинист цепляется за такие точки и поднимается вверх, повторяя этот процесс. 12

Также в альпинизме есть страховочные станции — точки страховки, закреплённые на скале и сблокированные петлёй, верёвкой или репшнуром. 34 Такие станции выполняют функцию промежуточных пунктов для подъёма участников команды и дальнейшей страховки лидера. 4

При этом существует правило «трёх точек опоры»: при перемещении по опасному склону в каждый момент времени должно быть три точки опоры (например, нога и две руки или рука и две ноги). 5