Инертность нервных процессов может снижать скорость реакции спортсмена, так как инертность обеспечивает трудность перехода от одного процесса к другому. 1
Спортсмены с инертностью нервных процессов могут выполнять большую нагрузку в одном занятии, но время восстановления у них больше, поэтому перерывы между занятиями для них должны планироваться более длительные. 2
Кроме того, спортсменам с инертной нервной системой труднее проявлять способность к импровизации, они медленнее перестраиваются при смене противником рисунка тактических действий. 4