Игры на свежем воздухе могут способствовать развитию ловкости у детей следующим образом:

• Применение необычных исходных положений в знакомых упражнениях (бег из положения сидя, лёжа, стоя на коленях и т. д.). 1
• Изменение скорости и темпа движения, использование разных ритмических сочетаний, различной последовательности элементов. 13
• Смена способов выполнения упражнений (метание сверху, снизу, сбоку, прыжки на одной или двух ногах, с поворотом). 13
• Использование в упражнениях предметов, что содействует умению распределять движения в пространстве и во времени, сочетать их с движениями тела, требующими разносторонней координации и тонких мышечных ощущений. 1
• Более сложные сочетания основных движений (бег змейкой, обегая кубики, доставая в прыжке подвешенный предмет; ходьба по гимнастической скамейке с пролезанием в обруч и т. д.). 1
• Использование упражнений, в которых необходимо сохранять равновесие либо восстанавливать его после потери (бег с остановками по сигналу). 1

Кроме того, во время активных игр на свежем воздухе лёгкие ребёнка насыщаются кислородом, что способствует улучшению обмена веществ. 2