Хоккей положительно влияет на развитие физических качеств человека, например:

• Укрепляет сердечно-сосудистую систему. 2 Быстрые передвижения на льду и интенсивные тренировки помогают улучшить работу сердца и системы кровообращения. 2
• Развивает мышцы всего тела. 2 Игра в хоккей способствует силовому развитию ног, развитию мышц кора и нижней части спины. 2 Необходимость постоянно балансировать на льду развивает мышцы живота и спины, что улучшает осанку и общую физическую силу. 2
• Помогает сжигать калории. 2 Постоянные движения и быстрая скорость игры способствуют потере веса, а также укрепляют лёгкие и улучшают их работу. 2
• Развивает координацию движений. 2 Быстрые реакции, точность и гибкость тренируют нервную систему и улучшают мозговую деятельность. 2

Хоккей также положительно влияет на развитие моральных качеств человека, например:

• Формирует дисциплинированность. 1 Организованный распорядок дня, который входит в привычку, помогает спортсмену находиться в постоянном тонусе. 1
• Развивает мужественность и смелость. 1 Хоккей называют «мужской игрой», и занятия способствуют формированию настоящих мужских качеств личности. 1
• Развивает смекалку. 1 Это качество помогает достигать поставленной цели, преодолевая даже, казалось бы, непреодолимые препятствия. 1
• Развивает командные качества. 1 Игроки учатся доверять друг другу, общаться, находить компромиссы и решать конфликты в рамках команды. 4
• Развивает лидерские качества. 4 Особенно это касается капитанов команд, которые должны уметь мотивировать своих товарищей, давать указания на поле, решать проблемы и принимать важные решения. 4