Как годичное планирование влияет на спортивные результаты?

Правильное годичное планирование может способствовать максимальному росту спортивных результатов. dussh2tmb.68edu.ru

Некоторые аспекты, как годичное планирование влияет на спортивные достижения:

• Определение объёма и интенсивности нагрузки. dussh2tmb.68edu.ru sgpi.ru В годичном плане предусматривают нагрузку на год по общей и специальной физической подготовке, её распределение по месяцам, а также интенсивность нагрузки. dussh2tmb.68edu.ru
• Продуманный календарь соревнований. dussh2tmb.68edu.ru Количество состязаний в плане должно обеспечивать рост спортивного мастерства, при этом не следует перегружать календарь. dussh2tmb.68edu.ru Интервалы между соревнованиями должны создавать условия для сохранения и развития спортивной формы. dussh2tmb.68edu.ru
• Постановка целей и задач. chern-sport.ru sgpi.ru В годовом плане определяют, каких результатов должен достичь атлет на определённых этапах тренировки. dussh2tmb.68edu.ru
• Контроль и оценка. sgpi.ru Годичное планирование включает педагогический и врачебный контроль, анализ спортивных результатов и других показателей. sgpi.ru

Научно обоснованные планы подготовки позволяют избегать стихийности в действиях тренера и спортсмена, излишних затрат времени, сил и материальных средств, а также низкого качества учебно-тренировочной работы. www.art-talant.org