Физическое воспитание положительно влияет на развитие психомоторных навыков. 1 Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом способствуют улучшению координации и ловкости движений, повышению силы, выносливости и скорости реакции. 1

Некоторые другие положительные эффекты:

• Стимуляция центральной нервной системы. 4 От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, что способствует развитию центральной нервной системы. 4
• Улучшение ориентировки в пространстве. 3 Физические упражнения помогают развить глазодвигательную координацию, регулируют тонус мышц, точность и силу движений. 3
• Развитие крупной и мелкой моторики. 3 Упражнения укрепляют мышцы рук и пальцев, улучшая ловкость, координацию и письмо. 1
• Повышение эмоционального тонуса. 5 Во время занятий физическим воспитанием у ребёнка улучшается настроение, появляется чувство радости и удовольствия. 5

Чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность занятий, при физическом воспитании важно учитывать уровень физической подготовки, возраст, наличие травм и другие факторы. 1