Как физическое воспитание влияет на развитие ловкости и двигательно-координационных способностей?

Физическое воспитание положительно влияет на развитие ловкости и двигательно-координационных способностей. www2.bigpi.biysk.ru nsportal.ru

Развитию ловкости способствует систематическое разучивание новых усложнённых движений, а также применение упражнений, требующих быстрой перестройки двигательной деятельности (единоборства, спортивные игры). www2.bigpi.biysk.ru Чем больше разнообразие освоенных движений, тем быстрее осваиваются новые неизвестные двигательные действия или их различные сочетания. www2.bigpi.biysk.ru

Для развития двигательно-координационных способностей основным средством являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны. elib.osu.ru Сложность физических упражнений можно увеличить за счёт изменения пространственных, временных и динамических параметров, а также за счёт внешних условий. elib.osu.ru

Кроме того, большое влияние на развитие координационных способностей оказывает освоение правильной техники естественных движений: бега, различных прыжков, метаний, лазанья. elib.osu.ru