Физическая подготовка существенно влияет на результаты соревнований по спринту, так как развитие физических качеств, необходимых для освоения техники выполнения упражнения, является основой роста спортивных результатов в лёгкой атлетике. 23

Некоторые физические качества, которые важны для спринтера: быстрота, скоростная выносливость, сила, координация. 3

Некоторые аспекты влияния физической подготовки на результаты спринтера:

• Для фазы ускорения наибольшее значение имеет показатель силы. 1
• Для финишной части дистанции более важными являются показатели скоростной выносливости. 1
• Во время бега с максимальной скоростью спринтер должен проявлять свои координационные способности, поскольку он всё время находится на грани риска, когда каждая ошибка ведёт или к резкому снижению скорости, или к возможности получить травму. 1
• Хорошая техника бега помогает более эффективно расходовать энергию и отодвигать проявление утомления на более поздний срок. 1

Таким образом, успешное выступление в спринтерском беге зависит от специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов. 1