Физическая подготовка игроков может существенно повлиять на исход матча, в частности в футболе, по нескольким причинам:

• Возможность поддерживать высокий уровень игры. 3 Хорошая физическая подготовка позволяет игрокам сохранять скорость и точность действий на протяжении всего матча, не уступая в качестве игры. 1
• Снижение риска получения травм. 13 Укреплённые мышцы и связки уменьшают вероятность повреждений и способствуют более быстрому восстановлению после травм. 1
• Влияние на психологический аспект игры. 1 Игроки с хорошо развитой физической подготовкой имеют больше уверенности в своих действиях на поле, что позволяет им принимать более обдуманные и эффективные решения в критических ситуациях. 1
• Улучшение эффективности ударов. 5 Использование специальных средств физической подготовки приводит к более сильному, быстрому и дальнему удару по мячу. 5
• Повышение общей эффективности команды. 3 Успешность футбольной команды тесно связана с качественной физической подготовкой её игроков. 3

Таким образом, правильная физическая подготовка позволяет игрокам играть на максимальном уровне, снижает риск получения травм и способствует достижению выдающихся результатов на поле. 1