Как эстетическая гимнастика влияет на развитие пластичности у спортсменов?

Эстетическая гимнастика положительно влияет на развитие пластичности у спортсменов. vkr.pspu.ru piruet-msk.ru

В этом виде спорта необходимо выполнять связки в соревновательной композиции так, чтобы движения были плавными и логично выходили одно из другого. cyberleninka.ru Для развития пластичности в эстетической гимнастике используют, например, упражнения на растяжку мышц. urok.1sept.ru Они содействуют развитию подвижности в суставах и увеличивают амплитуду движений. urok.1sept.ru

Также на проявление пластичности в эстетической гимнастике влияют такие координационные качества, как способность к расслаблению и способность к согласованию движений. cyberleninka.ru

Кроме того, занятия пластикой в эстетической гимнастике способствуют формированию умения передавать внутреннее состояние через мимику лица, координационные способности и двигательную выразительность. vkr.pspu.ru