Как эстафетный бег влияет на развитие скоростных способностей спринтера?

Эстафетный бег положительно влияет на развитие скоростных способностей спринтера. www.litres.ru Некоторые преимущества:

• Развитие быстроты реакции и способности к ускорению. www.litres.ru Эстафета выполняется не в стандартном виде, а в вариативных, изменяющихся ситуациях, что важно для развития этих качеств. www.litres.ru
• Создание высокого эмоционального настроя. www.litres.ru Это создаёт условия для повышения скорости бега спортсменов. www.litres.ru
• Автоматизация техники. spo.1sept.ru В результате многократных передач эстафеты на максимальной скорости техника бегуна постепенно автоматизируется. spo.1sept.ru
• Обучение своевременному и быстрому началу бега на своём этапе. spo.1sept.ru Спринтеры учатся определять контрольную отметку и овладевают техникой передачи эстафеты в конце зоны на высокой скорости. spo.1sept.ru

Эстафетный бег — командное соревнование, и успех в нём зависит в равной мере как от индивидуальных скоростных качеств спринтеров, так и от уровня технической подготовленности и слаженности работы всей команды. spo.1sept.ru