Эквилибристика связана с развитием чувства равновесия тем, что в её основе лежит способность артиста удерживать равновесие при неустойчивом положении тела. 23
Занятия эквилибристикой развивают умение сохранять заданное положение тела в различных неустойчивых положениях, на различных точках опоры. 5