Экипировка влияет на безопасность и технику выполнения становой тяги следующим образом:
- Помогает в старте движения. 2 Комбинезон для тяги выталкивает штангу наверх, на уровень коленей. 2 При правильно отставленной спине и постановке ног экипировка, подобно пружине, «выстреливает» обратно. 2
- Усложняет технику. 2 Здесь более важен процесс подседания под штангу в начале движения для более мощной помощи экипировки. 2 Неправильно выставленные углы могут не дать спортсмену разогнуть спину и закончить движение. 2 В таком случае он просто «застрянет» в середине движения — экипировка не даст ему так просто опустить штангу вниз. 2
Кроме того, прочный тяжелоатлетический ремень помогает в тренировке становой тяги. 4 Он даёт опору для брюшной стенки и удерживает спортсмена в вертикальном положении, когда он завершает движение. 4
Также важна правильная обувь. 4 Она должна иметь много сцепления, плоскую подошву и низкие бортики. 4 Плоская обувь способствует сохранению нейтрального положения позвоночника во время выполнения упражнения. 4