Единство и взаимосвязь двигательных умений и физических способностей влияют на физическую культуру следующим образом:

• Обеспечивают успешную реализацию физических способностей. 13 От того, насколько человек владеет тем или иным двигательным действием, в решающей мере зависит успешная реализация соответствующих физических способностей. 13
• Позволяют создавать предпосылки для овладения любым видом двигательной деятельности. 12 Занимаясь относительно небольшим кругом физических упражнений, можно подготовить людей к трудовой, военной и спортивной деятельности. 12
• Способствуют формированию двигательных навыков, которые повышают успешность во всех видах физической деятельности. 4 Выполнение ряда движений, доведённое до автоматизма, делает работу менее утомительной, не сковывает сознание потребностью контролировать каждый элемент движения, а, наоборот, высвобождает сознание для творческой деятельности. 4

Таким образом, взаимосвязь двигательных умений и физических способностей играет важную роль в процессе физического воспитания, способствуя всестороннему и гармоничному развитию личности. 4